본문 바로가기
건강- 54kg 복근 beauty

게으른 운동초보는 1:1 개인 레슨

by Jane.BOO 2021. 7. 23.

 

장점

출석률이 100%에 가까움

맞춤형 레슨- 초보자는 더욱더 맞춤형 레슨이 필요하다고 생각됨. 

밀착 지도로 진도가 빠르다-자꾸 빠지게 되는 사람에게는 경제적으로도 합리적임.

 

전문가가 나, 한명에게 오롯이 쏟는 이 시간 동안 내 존재를 스스로 존중하게 된다

-운동하는 동안 나에게 애정을 쏟는 시간이라는 생각이 됨.

무엇보다 성취감!!

 

 

운동은 1:1수강을 적극 추천한다. 나는 운동을 해본 적이 없어서 배우는 초보단계였고, 단체수강은 자꾸 빠지게 돼서 수강기간이 끝나면 별 성취감이 없어서 몇개월간 안 하다가 다시 재수강하는 식으로 몇번을 반복했다.

그러다가 여유 수입이 생겨서 큰 맘 먹고 1:1 수강을 했는데 시간이 돈인 강사와의 약속을 못 지키면 너무 미안한 일이 되니 빠지지 않는다. 게다가 내 자세와 체형에 맞는 자세를 잡아주고 수업 내내 나만 바라보고 있으니 진도도 빠르다. 결국 단체수강 몇번한 비용이나 1:1개인레슨 비용이나 비슷하므로 운동은 1:1로 진행중이다. 

 

물이 무서워서 수영을 배우기 시작했는데 십여년간 드문드문 반복만하다가 개인 레슨 덕분에 혼자 수영하게 되었다. 

 

초보는 더욱더 1:1레슨을 추천.

나는 1:1 레슨을 고수하다가 어느정도 근육이 생기고 동작이 익숙해지면 단체수강이나 홈트로 바꿀 예정이다. 

 

최근에 영어공부를 해볼까 하는데 운동과 마찬가지로 영어학원도 자꾸 빠지게 돼서

영어도 1:1로 해볼까 생각중이다. 

'건강- 54kg 복근 beauty' 카테고리의 다른 글

문숙의 디톡스  (0) 2022.03.01
영양제: 이너뷰티  (0) 2022.01.29
필라테스 도구 : 리커버링  (0) 2021.06.22
단순한 아침 루틴, 운동  (0) 2021.06.16
영양제 TOP4 + 유산균  (0) 2021.05.22

댓글